دپارتمان دنیای تندرستی

دپارتمان دنیای تندرستی آرتا | تن آرام، ذهن متمرکز، کودک شاد

در دنیای پرتحرک و هیجانی امروز، کودک نیاز به جایی دارد برای توقف، تنفس و آگاهی از بدن و ذهنش. دپارتمان دنیای تندرستی آکادمی آرتا با تمرکز بر یوگا و فعالیت‌های حرکتی آگاهانه، به کودک کمک می‌کند تا با خود ارتباط برقرار کند، احساساتش را بشناسد و راهی برای آرام‌سازی ذهنش پیدا کند. اینجا جایی‌ست که کودک یاد می‌گیرد چطور از طریق حرکت، به آرامش برسد.

یوگای کودک در آرتا فقط تمرین‌های فیزیکی نیست؛ ترکیبی‌ست از تخیل، قصه‌پردازی، آگاهی بدنی و رشد هیجانی. هر جلسه با داستانی جذاب آغاز می‌شود، کودک وارد دنیایی خیالی می‌شود و در دل آن، تنفس، کشش، تمرکز و رهایی را تجربه می‌کند.
مطالعات نشان می‌دهند یوگا می‌تواند به کاهش اضطراب، بهبود خواب، افزایش تمرکز و کنترل خشم در کودکان کمک کند—و ما این مسیر را با لبخند و خیال طراحی کرده‌ایم.

دپارتمان تندرستی، فضایی‌ست برای مراقبت از درون کودک؛ جایی برای تعادل بین بازی و آرامش، هیجان و آگاهی.

دوره‌های یوگای کودک( گروه سنی ۵ تا۸ سال) در آرتا:

۱. سفر به جنگل جادویی | یوگای جادویی با حیوانات 
در این سفر پرماجرا، کودک با حیوانات خیالی جنگل همراه می‌شود و با هر حرکت، تمرکز، کشش و آرامش را تمرین می‌کند.

۲. دنیای شگفت‌انگیز زیر دریا | یوگای خیال‌انگیز برای کودکان
کودک به اعماق دریا می‌رود، با نهنگ، ماهی و مرجان هم‌نفس می‌شود و با حرکات ملایم، احساساتش را رها می‌کند.

۳. آسمان اسرارآمیز | یوگا با ستاره‌ها و ابرها
در دل آسمانی پر از ستاره، کودک یاد می‌گیرد رها باشد، تنفس کند، و ذهنش را آرام نگه دارد—در آغوش قصه و حرکت